Eu não me amo, eu tô sempre comendo como não devo e o pior é que tenho total consciência, mas tem sempre uma "desculpa", tem sempre um "motivo", nunca tem força de vontade :(
Vontade não me falta, mas ela não força alguma.
Adoro fast food, até que estou mto mais controlada hoje em dia, graças a ter voltado para casa da mamãe... mas quando saio com o Bem, saio sempre sem comer... e acabamos sempre comendo bobeiras deliciosamente calóricas. Sashimi não me desce ele já tentou. E ele é tão lindo e eu estou tão gorda... Ah eu queria tanto emagrecer, ganhar mais disposição e beleza... mas a preguiça não me larga, agora motorizada tudo piorou e mto.
Alguém tem força de vontade ou vergonha na cara sobrando por aí ??
Não quero perder a aposta com a Panzinha! Olhem o meu prêmio
Eu li na Claudia que Beleza é :
Aceitar quem você é, cuidar-se com carinho e ter um olhar generoso para seu corpo e sua história. Parece simples, mas para muitas mulheres a aparência é o ponto vulnerável da autoestima. O psicoterapeuta paulista Marco Antonio De Tommaso, que atende as agências de modelo Elite e L’Equipe, perguntou a 140 modelos que notas dariam, de 0 a 10, para seu rosto e corpo. A média foi 7,2 para o rosto e 6,3 para o corpo. “A esmagadora maioria, 92%, faria plástica se pudesse”, conta o psicólogo. Essa insatisfação, segundo ele, resulta de um padrão de beleza imposto por nossa cultura. Tommaso explica que a beleza pode ser definida de três modos: 1. ser bonita, que tem a ver com os traços do biótipo (formato dos olhos, espessura dos lábios, medidas proporcionais etc.), o que depende de genética e sorte; 2. estar bonita, que demanda produção (ginástica, alimentação, roupas, acessórios etc.), e isso exige nosso empenho; 3. sentir-se bonita, que está ligado à autoestima. Esta última é, segundo ele, a mais importante. “Às vezes, achamos uma pessoa linda, mas, conforme conversamos com ela, seu brilho desaparece. O contrário também acontece: aquela mulher que à primeira vista não chama a atenção vai nos cativando e se tornando extremamente atraente quando a conhecemos um pouco mais”, diz Tommaso. O segredo dela? Uma autoestima imbatível. Para conquistar isso, é preciso libertar-se dos padrões e desenvolver sua identidade estética. “Descubra aquilo que a torna única e aprenda a valorizar seus diferenciais”, aconselha o psicólogo.
