Começando em plena 4ª

Começando entre "Aspas" começando a anotar, porque eu comi demais hoje e comi muito errado.
Bom mudaram a lanchonete que nos atende e a nova faz o meu pão com queijo na chapa junto com linguiças e hamburgher fica com gosto de carne e não desce, aí comprei um risolis no café,
no meu lanchinho foi um pastel de queijo, almocei um prato de macarrão, lanchei a tarde um sanduiche natural com suco tbm natural e agora a noite comi um pouco de salame e 1 chocolate.


Não contei os pontos, mas sei que ultrapassei e muito. Ando com uma fome desenfreada e um vontade louca por doces.

Espero que amanhã seja bem menos

Até agora nada

Pois é pessoinhas


Até agora nada de eliminar quilinhos. Como a caminhada faz falta.
Ainda não consegui tempo pra colocar meu plano de emagrecimento em ordem, e estou numa tara louca por doces. Maldita TPM!!!!!!
Ao menos não engordei e acho que isso já ajuda, andei pensando e pensando e cheguei a conclusão que vou tentar misturar a dieta dissociada com a dos pontos, será que ajuda ? rsrs
Levando em consideração que vou seguir... que Deus me ajude e me dê força de vontade, pq eu ando tão cansada de tudo e principalmente de tentar.

Lá vamos nós:
Peso: 79,100
Pontos diarios: 305
IMC: 30.89

Pra quem quiser calcular a quantidade de pontos segue o link que calcula:
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml